بروتين أم دهون؟ خبيرة تغذية تكشف القيم الغذائية لأشهر وجبة خفيفة في إسرائيل
تناقش الدكتورة مايا روزمان القيم الغذائية لما يُعدّ من أكثر الوجبات الخفيفة انتشارًا في إسرائيل، بين من يركزون على البروتين ومن يحذرون من الدهون. وتؤكد أن الحكم الصحي يتطلب قراءة دقيقة للمكوّنات وحجم الحصة والسعرات.
Read More